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企业音乐EAP丨音乐减压走进厦门移动

亚历山大健康管理2020-07-19 11:14:54
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应移动的邀请,一次特殊的音乐减压走进了企业中
律动与交流:

器乐表达与器乐合奏:

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根据不同的歌改编关于压力主题:









转载自《音乐治疗基础理论》

在美国,政府越来越重视职场健康问题,并在1990年颁布了国家促进职工健康工作目标,要求拥有50名以上雇员的企业至少百分之85的企业至少拥有职工保健项目。随着中国的经济和社会的发展,越来越多的企业开始重视员工的职场健康问题。很多大型企业开始有了自己的保健一生或心理顾问。


每个企业根据自己的特点和需要,所建立的保健项目各有不同。常见的企业保健项目有:身体健康,营养,压力管理,咨询,体重控制,高血压治疗,生活方式的咨询,团体讨论,体检,现场身体检查和治疗,安全和健康意识教育,健康奉献的评估,过度紧张控制,业余活动,以及戒烟戒酒的训练项目。


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员工之间和谐的人际关系和职场上的配合关系对企业来说是一个至关重要的问题,也是雇主和企业管理层非常关心的一个问题。团体的音乐治疗活动,特别是以即兴演奏为基本特点的音乐团体治疗技术可以在训练员工的人际能力和相互交流能力,以及相互的配合能力方面发挥独特的作用。参加培训的人员可以从即兴音乐活动中学习到大量的人际交流和人际配合的知识和能力,可以在团体对即兴音乐的讨论中得到丰富的人际和社会的直接反馈,从而增加对自我的了解,同时也学习如何理解和接受与自己人生观或价值观不同的人。值得提出的是,在众多的团体治疗理论模式中,“T小组”的模式本身就是从企业的人际关系培训项目中发展起来的,音乐的“T小组”团体治疗模式对于企业在这一层面的要求十分有用。

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你与音乐的故事

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